Espelho Meu, Espelho Meu Que Versão Refletes Do Meu Eu?

Perguntas e mais perguntas…
Porquê que custa tanto às pessoas encarar um espelho? Quando te olhas ao espelho, gostas do que vês? Quando te olhas ao espelho, aceitas o que vês? Quantas vezes não viste alguém a olhar para o seu reflexo e a dizer coisas negativas acerca da sua aparência? E quantas vezes viste alguém olhar para o seu reflexo e enunciar aspetos positivos sobre como se parecem? Quantas vezes foste uma dessas pessoas? E tu, o que vês quando te olhas ao espelho?
Se encaras o espelho com temor pois sabes que assim que colocas os teus olhos no espelho e te vês, verás apenas aquilo que não gostas em ti: o nariz comprido, os lábios finos, o cabelo liso, a cara redonda, o pescoço curto, o peito pequeno, os braços peludos, o corpo em forma de pera, os tornozelos grossos, os pés grandes… mais alguma coisa? Isso tem de parar!

Gostar e aceitar o que se vê no espelho são duas coisas diferentes.
Ok, vou aceitar que tens os teus padrões de beleza e que, de facto, achas mais bonito ter uns lábios mais grossos do que aqueles que tens, pois na tua opinião são finos e mal se vêem. Comecei a frase anterior por vou aceitar, reparaste? E tu já aceitaste que os teus lábios são assim? Ou continuas a lamentar-te de que os teus lábios são assim? Podes ter os teus padrões de beleza, saber do que se gosta é algo positivo; mas tu não és apenas uns lábios finos ou um nariz comprido, tu és tu no teu todo. Passares a aceitar-te tal como és, é aprenderes a lidar com aquilo que tens e veres a beleza em ti. Uns lábios finos com um brilho labial parecem logo maiores. Um nariz comprido, num rosto com olhos bem maquilhados e com contornos bem feitos, passa logo despercebido. Aceitar é o passo essencial para aprenderes a viver com as caraterísticas que tens.

Olha-te ao espelho
Deixo-te um exercício. Olha-te ao espelho, com tempo. Não desvies o olhar. Eu sei que não é fácil, mas tu consegues. Olha-te, observa-te, assimila-te e encara-te; presta atenção aos pormenores. Procura por pontos fortes, coisas que gostes em ti e das quais podes tirar partido para te sentires bem contigo, para te sentires mais confiante. Procura também aquilo que não gostas e olha bem, olha muito, até que te pareça natural e que sintas que faz parte de ti. Podes continuar a não gostar, mas se passares a aceitar serás muito mais feliz!

És mais do que aquilo que vês no espelho
És o que se vê e és o que não se vê a olho nu, és o teu corpo mas és também as tuas palavras e ações És alguém com todas as caraterísticas físicas que se conseguem ver, mas também és alguém com crenças, gostos, vontades e pensamentos. És muito mais do aquilo que vês no espelho!