Viver Mais Feliz (Psicologia Positiva)
Treino de Desenvolvimento Pessoal
Conversa de 90 minutos guiada através de um breve questionário preenchido previamente. Esta experiência pretende ajudar-te a conheceres-te melhor e a dar-te estratégias práticas para que possas viver mais feliz todos os dias.
A psicologia positiva é o estudo da felicidade. Na psicologia positiva o foco passa a ser o estudo do bem-estar, da felicidade e das características e competências que apresentam as pessoas felizes.
Objetivo
Esta experiência tem como objectivo treinar os teus pensamentos e comportamentos de forma a que possas experimentar mais emoções positivas e adquirir "ferramentas" para um presente e futuro risonhos adquiras.
Procedimento
Ao adquirires esta experiência receberás um email com as indicações para procederes ao agendamento e um breve questionário que é essencial para o desenvolvimento do treino.
Facilitadora da Experiência
Neuza da Silva Oliveira, psicóloga há 10 anos, com pós-graduação em terapias cognitivo-comportamentais; uma apaixonada pela Psicologia Positiva. Cédula profissional n.º013249.
Atenção: Esta experiência não deverá ser confundida com acompanhamento psicológico.
Ficha informativa
- Duração
- 90 min
- Idioma
- Português
- Modalidade
- videochamada/chamada de voz
- Material necessário
- computador com ligação à internet; papel e caneta
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